Bekkenbodemtraining, op een moderne manier.

Voor wie

Een sterke basis, voor iedereen.

• 01

  Incontinentie

  Veel mensen hebben er last van, vooral op oudere leeftijd of na bepaalde medische ingrepen. Een getrainde bekkenbodem speelt een rol bij de controle over je blaas.

• 02

  Na een zwangerschap

  Na de bevalling willen veel vrouwen hun lichaam weer leren kennen en versterken. Bekkenbodemtraining hoort daarbij.

• 03

  De overgang

  Tijdens de menopauze verandert er veel, ook in de bekkenbodem. Gerichte training kan daarbij ondersteunen.

• 04

  Rug

  De bekkenbodem en de rug hangen samen. Een zwakke bekkenbodem kan een slechte houding in de hand werken.

• 05

  Mannen

  Ook voor mannen is een sterke bekkenbodem een voordeel, bijvoorbeeld bij herstel na een prostaatoperatie.

• 06

  Uithoudingsvermogen

  Een sterke bekkenbodem geeft stabiliteit in je romp. Dat merk je bij het sporten en in het dagelijks leven.

Better Pelvi is training, geen medische behandeling. Heb je klachten, overleg dan ook met je huisarts of bekkenfysiotherapeut.